Турбота про здоров’я – найважливіша праця вихователя. Від
життєрадісності, бадьорості дітей залежить їхнє духовне життя,
світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра у свої сили.
Василь Сухомлинський
Питання збереження та зміцнення здоров’я дітей – неймовірно актуальне, особливо в умовах воєнного стану. Адже саме діти належать до найвразливішої категорії населення. Перебуваючи в небезпеці, в тривалому стресовому стані, дитина позбавлена нормальних умов для розвитку та освіти. І для кожного дорослого та педагогів незмінним лишилося те, що усі ми маємо працювати заради наших дітей.
Здоров’я та формування навичок його збереження закладаються саме у період дошкільного дитинства і тривають впродовж усього життя особистості. Науковці стверджують, що дошкільники здатні опанувати основні валеологічні уявлення, елементарні знання, вміння та навички, як зберігати та зміцнювати здоров’я. А все це – основа здоров’язбережувальної компетентності. Зазначимо, що освітній процес у закладах дошкільної освіти України здійснюється відповідно до вимог Базового компоненту дошкільної освіти (2021).
У Законі України «Про дошкільну освіту» зазначено, що Базовий компонент дошкільної освіти – це державний стандарт, що містить норми й положення, які визначають державні вимоги до рівня розвиненості та вихованості дитини дошкільного віку, а також умови, за яких вони можуть бути досягнуті. Виконання вимог Базового компонента дошкільної освіти є обов’язковим для всіх закладів дошкільної освіти незалежно від підпорядкування, типів і форми власності, інших форм здобуття дошкільної освіти.
В умовах воєнного стану через відчуття тривоги, напруги, страху, невизначеності ускладнюється не лише сам процес повноцінної соціалізації дитини. Діти, які вимушені бути переміщеними із зони активних бойових дій, стикаються з проблемою соціальної адаптації, перебуваючи в нових соціальних умовах, перебуваючи у бомбосховищах, інколи непристосованих приміщеннях дуже часто підвищується загроза захворювань легенів (запалення, респіраторні хвороби, тощо).
Зневоднення внаслідок кишкової інфекції: як надати першу допомогу та коли звертатися до лікаря (ПОРАДИ МОЗ України)
Відсутність доступу до чистої води та умов для дотримання гігієни можуть призвести до розвитку кишкових інфекцій, наприклад, таких як холера, ентеровірусна інфекція, сальмонельоз чи дизентерія. Ці інфекції можуть спричиняти критичне зневоднення організму через втрату рідини внаслідок блювання і рясної діареї. Це дуже небезпечно! Сильне зневоднення – це тяжкий хворобливий стан організму, що виникає внаслідок браку рідини, необхідної для звичайної життєдіяльності усіх систем і органів, який може розвинутись протягом кількох годин.
Симптоми серйозного зневоднення у дорослих: погіршення загального самопочуття; спрага, сухість у роті, головний біль; сонливість, млявість, короткочасна втрата свідомості; прискорене серцебиття та дихання; задишка та різка слабкість, запаморочення; темно-жовтий колір сечі, зменшення її кількості; втрата пружності шкіри; западання очей, посиніння губ та вушних раковин; судоми мʼязів.
Симптоми тяжкого зневоднення у дітей та немовлят: сухість у роті; плач без сліз, сонливість, слабкість, млявість або дратівливість; сухі підгузки протягом трьох годин; запалі очі, щоки, мʼяке тімʼячко (джерельце) на верхівці голови.
Домедична допомога у разі зневоднення: Передусім необхідно відновити об’єм рідини та мікроелементів організму. Просто пити воду для цього недостатньо! Для відновлення водно-сольового балансу (регідратація) використовуйте спеціальний розчин. Його можна купити в аптеці без рецепта. У разі, якщо купити його не вдалося, можна використати розчин із 3,5 чайних ложок цукру і 0,5 столової ложки солі в 1 л води.
Важливо! · Не приймайте антибіотики самостійно без призначення лікаря! · Для приготування розчину використовуйте лише безпечну чисту воду: бутильовану, кипʼячену або очищену спеціальними засобами (наприклад, таблетками для очищення).
Скільки розчину потрібно пити? Нижче наведені потреби з розрахунку за 24 години та за умови вживання рідини через рот: · Вага <10 кг − 100 мл/кг. · Вага від 10 кг до 20 кг – 1 л для перших 10 кг маси тіла плюс 50 мл/кг для будь-якого збільшення ваги понад 10 кг. · Вага від 20 кг до 80 кг – 1,5 л + 20 мл/кг на кожен кг для будь-якого збільшення ваги понад 20 кг (максимум 2,4 л на добу).
Важливо пам’ятати, що випоювання краще проводити шляхом надходження рідини через рот – оральна регідратація, а не через крапельницю (довенна інфузія). Остання – для ситуацій, коли неможливо проводити випоювання через рот. Також важливо випоювати правильно – не давати великий об’єм розчинів за один раз, а давати робити ковток кожні п’ять хвилин. На додаток до розчинів для регідратації немовлят на грудному вигодовуванні потрібно обовʼязково годувати грудним молоком, дітей на штучному вигодовуванні – сумішшю.
Що можна і чого не можна робити? Продовжуйте давати розчин для регідратації з урахування кожного рідкого випорожнення, поки діарея не мине. Не давайте лікарські засоби, що пригнічують перистальтику кишківника та лікарські препарати проти діареї – це може призвести до посилення інтоксикації організму та кишкової непрохідності. Не давайте підсолоджені газовані напої, солодкий сік чи чай, оскільки вони можуть посилити діарею.
Медична допомога у разі зневоднення: Якщо стан хворого не покращується або стає гіршим – викликайте «швидку»! Якщо такої можливості немає – дізнайтеся, де знаходиться найближча лікарня, та як швидко можна дістатися туди. У разі деяких кишкових інфекцій зневоднення та інтоксикація можуть відбуватися дуже швидко.
Що робити до прибуття в лікарню? Якщо хворий дуже слабкий і не може дістатися санвузла, використовуйте підгузки як для дітей, так і для дорослих, або стілець-туалет, відро-туалет. Під час очікування швидкої допомоги, дорогою до лікарні продовжуйте напувати хворого розчином для регідратації. Якщо людині складно пити з чашки, розчин можна давати з ложки, зі шприца без голки, зі шприца-піпетки.
Що робити тому, хто доглядає хворого, щоби не заразитися? · Якщо є доступ до чистої води, ретельно мийте руки з милом після будь-якого контакту з хворим (змінювали постіль, підгузок, годували, напували, купали, одягали). · Ретельно мийте руки з милом перед вживанням їжі. · Ретельно мийте посуд, який використовував хворий, з використанням побутових мийних засобів. · Протирайте антисептиком поверхні, з якими контактує хворий. · Якщо немає доступу до чистої води, але є одноразові рукавички – використовуйте їх. Також використовуйте спиртові серветки та антисептики.
За перших ознак кишкових інфекцій або у разі зневоднення одразу зверніться по медичну допомогу. Це може врятувати життя!
МОЗ України закликає батьків робити дітям профілактичні щеплення
У Міністерстві охорони здоров’я України зазначили, що рівень охоплення рутинними щепленнями в Україні є нижчим за рекомендовані ВООЗ. Повідомляється про вакцинацію проти 10 інфекційних захворювань, яка передбачена Національним календарем профілактичних щеплень і яку можна отримати безкоштовно у сімейного лікаря чи педіатра.
Повідомляється, що за підсумками двох місяців 2023 р., щеплення проти туберкульозу (БЦЖ) пройшли 13,2 % (від річного плану) дітей, одну дозу щеплення проти кору, паротиту, краснухи (КПК) – 15,6 %, отримали три дози проти поліомієліту – 15,2 %. Необхідний показник за підсумками двох місяців поточного року має становити щонайменше 17 % від річного плану. Вакцини проти цих та інших захворювань, внесені до Національного календаря, в Україні наявні, якісні та безпечні.
МОЗ України закликає батьків перевірити вакцинальний статус своїх дітей і надолужити пропущені щеплення; нагадує, що діти можуть отримати профілактичні щеплення у закладах охорони здоров’я, які мають договір з Національною службою здоров’я України, без укладеної декларації про медичне обслуговування.
Поради щодо формування в дитини звички до здорового харчування
Міністерство освіти та науки поділилося порадами щодо формування навичок здорового харчування в дошкільнят, які розробили в межах проєкту «Знаїмо» спільно з ЮНІСЕФ. -
Впливати на дитину власним прикладом, адже жодна порада не буде сприйнята, якщо дитина щодня бачить у харчовій поведінці батьків інше.
-
Готувати разом — це і спосіб провести час із дитиною, і нагода розповісти їй про різні страви та їхню користь.
-
Ходити разом на закупи: похід до магазину чи на ринок дозволить розповісти про властивості різних продуктів на прикладах.
-
Не робити суворих обмежень у їжі: часто дитина сприймає здорову їжу як рутину чи покарання, а шоколадку чи морозиво — як винагороду. Ліпше поступово збільшувати кількість овочів та фруктів у раціоні, скорочуючи кількість солодощів.
